Pomysły na smaczne dania, które będą zdrowe i smaczne bez dwóch zdań należy przygotować z dużą ilością warzyw i innych zdrowych dodatków. W takim jadłospisie na pewno będą sery ekologiczne. Przedstawimy dzisiaj 3 wyśmienite propozycje na szybki lunch, z dużą ilością zdrowia!
Wielozbożowy makaron ugotuj al’ dente. Cukinię pokrój na plastry, a potem w paski. Usmaż na oliwie, z dodatkiem soli i przypraw: bazylii, papryki czerwonej ostrej. Dodaj do usmażonej cukinii makaron i 50 g sera ekologicznego. Ser delikatnie się rozpłynie, a Ty wymieszaj dokładnie danie. Gdy wystygnie, dodaj garść rukoli. Tak przygotowany lunch nałóż do pojemnika na drugie śniadanie i weź do pracy!
Przed długim dniem w pracy, przygotowanie takiej przekąski zajmie mniej niż 5 min. Chlebki panini posmaruj delikatnie oliwą, nałóż na kanapkę trzy plastry szynki, dwa plastry pomidora i ser ekologiczny. Kanapkę złóż i zapiecz w opiekaczu przez 3 minuty, aż będzie delikatnie brązowa. Do swojego szybkiego lunchu możesz również przygotować pesto pietruszkowe, które będzie świetnie współgrało z panini.
Pastę jajeczną zacznij od ugotowania 4 jajek, następnie zetrzyj je na tarce o grubych oczkach. Dodaj 3 łyżki jogurtu greckiego, jedną łyżkę musztardy i majonezu, sól i pieprz. Jeśli lubisz dodaj kilka kropel sosu Worchestershire. Bajgle rozkrój, nałóż obficie pastę, na górę połóż ser ekologiczny. Szybki lunch, lub drugie śniadanie gotowe.